Träna med familjen

 

Att umgås och träna med de man tycker mest om är suveränt.
På Friskis kan du denna termin träna med de yngre barnen
(2-6 år) på passet Familj kl 10.00 på lördagar och med de
något äldre på Familjefysen kl 11.00 (6-12 år).


Klippkort barn, 10 klipp: 200:- 
Gäler på barnträning - Familj, Familjefys och barntillåtna pass.

Klippkort Familjefys vuxen, 10 klipp: 200:-
Gäller för vuxen deltagare på Familjefys. Behövs ej för dig som har Träningskortet.

 

Familj | 2-6 år 

Familjejympan är lekfull jympa för barn och vuxna tillsammans.
Det är roligt, spännande, och omväxlande. Här samlas våra
yngsta deltagare för att ha kul och röra sig till musik. 
Fokus är på grovmotorisk träning och lekfulla rörelser som
kommer ur musiken. Vi skapar förutsättningar för barnens
naturliga och spontana förhållningssätt till rörelse. 
Effekten av enskilda rörelser är mindre viktig.

 

Familjefys | 6-12 år 

Familjefys är fyspasset som bjuder in både barn och vuxna
att träna tillsammans. Passet riktar sig till barn 6-12 år och är
upplagt i cirkelform där det finns utrymme för lekfullhet men
också möjlighet att anpassa träningen så att den blir
utmanande även för de vuxna. 

Passet är inspirerat av Cirkelfys och upplagt i en cirkel på 8
eller 9 övningar per varv. Det är lekfulla övningar och kan till
exempel bestå av hopprep, gå skottkärra, plankduell eller ålning. 

 

 

 

 


Klicka här för att återgå till startsidan.

Klicka här för att visa hela nyhetsarkivet.

 


IF Friskis&Svettis Eskilstuna, 818000-8909 Sveaplan - Lundbladsvägen 6, Eskilstuna, info@eskilstuna.friskissvettis.se, 016-200 60 60
Rörelseglädje i Eskilstuna AB, 556921-8778 - c/o IF Friskis&Svettis Eskilstuna - Lundbladsvägen 6, Eskilstuna