Ny omgång mamma-kurser

 

Ny omgångar av Friskis rosade "Mamma-kurser",
Mamma start och Small group mamma börjar i april.
Det finns ett par platser kvar!!!

 

Mamma Start är en mjukstart med fokus på bäckenbottenträning och att hitta tillbaks
till våra djupa bålmuskler. Det här är träning före träning. Träning för främst vårat
nervsystem, vi hjälper hjärnan att hitta tillbaks till rätt aktivering av våra djupa bålmuskler.
Vi stärker upp oss inifrån och ut.

Antal: 8 pers
När: Måndagar kl 09.45 (30/4-18/6)
Tillfällen: 8 stycken á 60 min
Kursledare: Personlig tränare Mikaela Arvidsson
Pris: 1.000:-

Small group Mamma är en sluten grupp för dig som har en viss kontroll på
bäckenbottenmuskulaturen och djupa bålmusklerna. Här kommer vi igång med träning
anpassad för nyblivna mammor. Vi lyssnar på kroppen och lägger stor vikt vid en
god teknik. Det bör ha gått minst 2 månader efter förlossning och efterkontrollen
skall vara genomförd innan kursstart. Självklart så följer bebisen med.

Antal: max 12 personer
När: Torsdagar kl 10.30 (26/4-21/6)
Tillfällen: 8 stycken á 60 min
Kursledare: Personlig tränare Mikaela Arvidsson
Pris: 1.000:-

 

För mer information och anmälan kontakta:
ptmikaela@eskilstuna.friskissvettis.se





 

 

 


Klicka här för att återgå till startsidan.

Klicka här för att visa hela nyhetsarkivet.

 


IF Friskis&Svettis Eskilstuna, 818000-8909 Sveaplan - Lundbladsvägen 6, Eskilstuna, info@eskilstuna.friskissvettis.se, 016-200 60 60
Rörelseglädje i Eskilstuna AB, 556921-8778 - c/o IF Friskis&Svettis Eskilstuna - Lundbladsvägen 6, Eskilstuna