Utbud  
Nyheter  
OBS! Cardio mixpass
Läs mer >>
Vi söker dig som vill bli VÄRD!
Läs mer >>
Niomilaracet 4/3
Läs mer >>
Small group löpning
Läs mer >>
Skollediga v 8 tränar för 30:-/tillfälle
Läs mer >>
Barnpassning VT 2108
Läs mer >>


Visa nyhetsarkiv >>

 

Cirkelgym


 

Cirkelgym

Cirkelgym är ett gruppträningspass där du tränar individuellt vid olika
stationer / maskiner. Fokus ligger på uthållig styrketräning med
konditionsträning som en bonus. Cirkeln består av 14-20 övningar för
hela kroppen. Träningen passar både för erfarna och oerfarna.
 

Cirkelgym soft

I Cirkelgym tränar du i olika maskiner eller stationer placerade i cirkel.
Övningarna är enkla att utföra och maskinerna lätta att ställa in. I första
hand tränar du din uthålliga styrka, men du får också konditionsträning
på köpet.

Cirkelgym soft är ett pass med glad energi i både träning och musik utan
att vara stressigt. Ledaren går igenom alla övningar innan passet och
hjälper sedan till under träningen. Du hinner koncentrera dig på övningarna,
samtidigt som du har möjlighet att vara med i en trivsam gruppkänsla.

Cirkelgym passar alla, både dig som är erfaren och dig som är ny i gymmet.

 

Cirkelgym X

IEtt extra tufft och intensivt Cirkelgym-pass med hög gruppkänsla. Vi tränar
både i askiner och i stationer, med eller utan redskap. Peppnivån är hög för
att du ska orka hela vägen.

 

 

 


IF Friskis&Svettis Eskilstuna, 818000-8909 Sveaplan - Lundbladsvägen 6, Eskilstuna, info@eskilstuna.friskissvettis.se, 016-200 60 60
Rörelseglädje i Eskilstuna AB, 556921-8778 - c/o IF Friskis&Svettis Eskilstuna - Lundbladsvägen 6, Eskilstuna